Mengatasi Bahaya Radiasi Handphone terhadap Mata

-


Di zaman yang semakin canggih ini, kita sudah tidak asing lagi dengan telepon genggam atau biasa disebut dengan handphone. Handphone telah dianggap sangat penting bagi banyak orang sampai-sampai semua kegiatan yang dilakukannya dari bangun tidur sampai tidur kembali selalu menggunakan handphone. Tetapi, kebanyakan orang tidak sadar dengan pengaruh buruk yang diberikan handphone tersebut terhadap mata.

Handphone mengandung radiasi yang dapat memperburuk penglihatan. Berikut adalah tips-tips yang dapat mengatasi bahaya radiasi handphone terhadap mata kita :

1. Kontras
    Jangan menggunakan handphone dengan kontras yang terlalu tinggi di tempat yang gelap, karena layar handphone yang terlalu terang dapat membuat mata kita sakit saat melihatnya.

2. Atur jarak mata dengan handphone
    Jangan menggunakan handphone terlalu dekat dengan mata. Jarak aman antara mata dengan layar handphone adalah 50-70 cm.

3. Jangan menggunakan handphone sebelum tidur
    Tidur adalah waktu untuk beristirahat bagi tubuh kita termasuk mata. Ketika kita sudah berbaring di tempat tidur, janganlah kita menggunakan handphone lagi, karena akan menambah kerja mata kita semakin berat dan menjadi nyeri.

Demikianlah tips yang dapat saya berikan. Semoga kita dapat menggunakan handphone dengan tidak berlebihan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mengobati Kutu Air dengan Jeruk Nipis

-
Image
Kutu air adalah penyakit gatal yang sangat mengganggu. Kutu air juga tidak boleh digaruk karena bila digaruk akan semakin gatal dan bisa menyebar ke bagian tubuh yang lainnya. Mengapa bisa menyebar ke bagian tubuh lainnya? Karena pada saat kita menggaruk kutu air tersebut, maka virusnya akan menempel ke kuku, dan ketika kita menggaruk bagian tubuh lain, virus itu akan menempel di bagian tubuh yang kita garuk tadi. Kutu air ini biasa ada di sela-sela jari tangan atau kaki, tapi paling umum ada pada kaki. Karena biasanya kaki cenderung lebih lembab dari pada tangan. Kaki yang terlalu lama tertutup kaus kaki dan sepatu akan menyebabkan kaki menjadi lembab dan bisa menimbulkan kutu air. Selain itu kaki yang lembab juga bisa disebabkan dari kaki yang terlalu lama menyentuh air, seperti saat berenang dan mencuci. Kebersihan yang kurang juga dapat memicu kutu air, seperti jarang mengganti kaus kaki. Nah, apabila kita sudah terkena kutu air, bagaimana cara mengobatinya? Salah satu c...
Read more

Mengobati Mata Minus dengan Daun Sirih

-
Image
Mata minus merupakan kondisi mata yang tidak sehat, atau biasa disebut rabun jauh. Mata minus sanngat mengganggu penglihatan kita, terutama seorang pelajar seperti saya. Karena mata minus membuat tulisan di papan tulis menjadi buram dan tidak terlihat. Saya juga harus duduk di deretan bangku terdepan untuk melihat papan tulis dengan jelas dan dapat mengikuti pelajaran sebagaimana mestinya. Kebanyakan orang memilih pergi ke optik untuk memeriksakan mata minus mereka dan menggunakan kaca mata untuk membantu penglihatannya. Tetapi saya sangat tidak ingin seperti mereka karena banyak teman-teman saya yang seperti itu termasuk adik dan kakak saya. Mereka pun  memakai kaca mata, dan saat beberapa lama memakai kaca mata dan mereka memeriksakannya lagi ke optik ternyata mata minusnya malah bertambah, bahkan sampai ke silinder. Dan saya belum menemukan orang yang berkaca mata minusnya berkurang atau membaik. Nah, dari situ saya tidak ingin memakai kaca mata. Akhirnya saya lebih memi...
Read more

Manfaat Buah Alpukat

-
Image
Buah alpukat adalah salah satu buah yang disukai banyak orang, terutama bila dikelola dengan cara dijus. Saya pun juga menyukainya, kadang saya  memakannya dengan dicampur susu. Tapi akhir-akhir ini saya lebih sering mengonsumsinya dengan cara dijus, dan saya meminumnya setiap hari. Saya meminumnya setiap hari karena saya pikir, minum jus buah itu selain enak  juga menyehatkan tubuh. Dan ternyata memang benar, kulit saya pun menjadi lebih halus. Bahkan, berat badan saya pun menurun, padahal saya makan besar dengan porsi yang sama setiap harinya (porsi makan tidak saya kurangi). Jadi, jus alpukat ini bisa dijadikan menu diet yang sehat untuk Anda yang sedang menjalani program diet(ingin menurunkan berat badan). Terima kasih sudah berkunjung ke blog saya😊😊😊
Read more